03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
819 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 95,13g | Karb: 29,32g.
Kahvaltı: Помидоры, Ашан Сыр Король Артур 50%, Ашан Сыр Король Артур 50%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Устричный Соус - Маринад Д/Мяса, Оливковое Масло, Яйцо, Куриное Филе, Federici Спагетти. Öğle Yemeği: Устричный Соус - Маринад Д/Мяса, Ашан Сыр Король Артур 50%, Новая Деревня Молоко 2,5%, Куриное Филе, Federici Спагетти, Оливковое Масло, Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ezhevikina_vika Kilo Geçmişi
|