|
Сегодня второй судный день в БС26. Ещё не приступала. Удачи мне)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 60,37g | Prot: 134,39g | Karb: 82,30g.
Kahvaltı: Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Вятушка Молоко 2,7%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сиртаки Сыр Рассольный, Сэн Сой Соевый Соус, Олейна Масло Растительное , Куриное Филе. Akşam Yemeği: Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Масло Растительное, Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лук, Шампиньоны, Болгарский Перец, Морковь, Картофель, Тайны Востока Хумус Классический, Глобус Хлеб Вегипан. Aperatifler/Diğer: Тыквенные Семечки, Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Вятушка Творог 3%, Вятушка Творог 9%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Санта Бремор Форель Слабосолёная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|