03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1631 kcal
|
Yağ: 31,23g | Prot: 142,16g | Karb: 197,08g.
Kahvaltı: Albicocche(Inran), Albume(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Molino Rossetto Farina d'avena. Öğle Yemeği: Melanzane(Inran), Olio Evo(Inran), Tacchino(Fesa Inran), Patate(Inran). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Corn Flakes, Mellin Crema di Riso, Why Sport Perfect Whey100%(Mio), Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|