|
low 2
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1361 kcal
|
Yağ: 49,36g | Prot: 134,95g | Karb: 100,24g.
Kahvaltı: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro. Öğle Yemeği: Anguria, Aia Hamburger di Tacchino, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Latte Arborea Latte Scremato, Carote, Alesto Noci Brasiliane, Fage Yogurt Greco Total 0% . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|