03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 6,71g | Prot: 45,91g | Karb: 149,93g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Мистраль Бурый Рис Отварной, Дикий Рис (Вареный). Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Банан, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Виноград. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|