03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 74,72g | Prot: 88,58g | Karb: 157,03g.
Kahvaltı: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Новокаша Каша Колос, Савушкин Кефирный 1.5%, Яйцо, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи. Akşam Yemeği: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Груша, Огурец (с Кожурой), Маслины, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|