03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 46,20g | Prot: 100,88g | Karb: 123,83g.
Kahvaltı: Магнит Груша Китайская, Клубника, Нектарин, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидорка 100% Томатная Паста, Приневское Шампиньоны Свежие, Помидоры, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Bravolli Булгур Крупный. Akşam Yemeği: Помидоры, Hochland Фетакса, Кабачки, SPAR Лосось . Aperatifler/Diğer: Помидоры, Яйцо, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaKabansova Kilo Geçmişi
|