03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1441 kcal
|
Yağ: 73,73g | Prot: 103,39g | Karb: 79,72g.
Kahvaltı: Greenfield Чай Черный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Гауда, Творожная Запеканка. Öğle Yemeği: Свинина Тушеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп из Свинины. Akşam Yemeği: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Суп из Свинины, Свинина Тушеная, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|