03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
816 kcal
|
Yağ: 39,26g | Prot: 93,00g | Karb: 18,22g.
Kahvaltı: Huevo Cocido, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Öğle Yemeği: Mangos, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Carrefour Champiñones Laminados, Hacendado Espinaca Cortada. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pechuga de Pollo, Queso Gorgonzola, La Selva Bacon, Aguacate, Florette Ensalada Toscana. Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition Whey Protein, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|