03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2088 kcal
|
Yağ: 94,88g | Prot: 69,83g | Karb: 235,80g.
Kahvaltı: Nestlé Ricoré Bonjour, Lidl Biscottes. Öğle Yemeği: Glace à la Vanille Légère, Rôti de Porc, Lay's Chips Nature, Les Croisés Mini Beurre, Pain, Café, Melon, Glace à la Vanille Légère. Akşam Yemeği: Auchan Carottes Râpées, Sardines à l'Huile (en Conserve), Pain Complet, Les Croisés Mini Beurre, Café, Soignon Le Chevre. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 70%, Café. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|