03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 65,76g | Prot: 52,93g | Karb: 115,75g.
Kahvaltı: Годуновъ Колечки с Маком, Зеленый Чай, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт. Aperatifler/Diğer: Черная Смородина, Минскхлебпром Хлеб Водар, Огурцы Кислого Рассола, Сало. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|