|
расплата за углеводное чревоугодие + цикл.
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1985 kcal
|
Yağ: 101,45g | Prot: 101,18g | Karb: 174,40g.
Kahvaltı: Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Арахис, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Помидоры, Яйцо, Перец, фаршированный капустой и рисом. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Food Milk Сыр Чанах, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Помидоры, Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|