03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2235 kcal
|
Yağ: 77,05g | Prot: 113,43g | Karb: 271,10g.
Kahvaltı: Kaffee ☕️ - ohne, Schokoladencroissant. Öğle Yemeği: REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Akşam Yemeği: Fisch, Gemischter Salat mit Dressing, Baguette. Aperatifler/Diğer: Zucker, Espresso, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|