03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,8 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 100,14g | Prot: 51,78g | Karb: 51,30g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Морковь, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Свинина Тушеная. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Чай. Akşam Yemeği: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|