03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 83,56g | Prot: 60,41g | Karb: 248,82g.
Kahvaltı: Кофе (Растворимое), Зеленый Лук, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Борщ, Брест-Литовск Сметана 15%, Оладьи, Брест-Литовск Сметана 15%. Akşam Yemeği: Зеленый Лук, Оладьи, Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Ржаной Хлеб, Сливочное Масло. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|