03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 56,61g | Prot: 106,14g | Karb: 84,92g.
Kahvaltı: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Союшка Тофу Рассольный Простой, Шампиньоны, Помидоры, Яичный Белок, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Умное пирожное. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Куриная Грудка Вареная. Akşam Yemeği: Мирамар Морской Коктейль в Рассоле, Сельдерей, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан, Parmalat Молоко 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|