|
Retour après 2 semaines de vacances
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1707 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 115,47g | Karb: 123,47g.
Kahvaltı: Materne Pom'potes Pomme, Bio Nature Miel Liquide , Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Wasa Sésames Crunch Sensation , Oeuf. Öğle Yemeği: Tomates Rouges, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Carrefour Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Champignons, Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Filet de Poulet, Carottes, Sauce de Soja. Aperatifler/Diğer: Chocolat Noir 85%, Amandes Effilées , Banane, Seeberger Croq' Fitness, Grand Frais Dattes Medjoul. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|