03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 26,49g | Karb: 186,81g.
Kahvaltı: Desert Pepper Trading Co Black Bean Dip, So Delicious Mozzarella Shreds, Mission Yellow Corn Tortillas (Super Size), Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice. Öğle Yemeği: Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, So Delicious Cheddar Flavored Shreds, Hamburger or Hotdog Rolls, Earth Grown Vegan Lentil Veggie Burger. Akşam Yemeği: Great Value Mixed Nuts, General Mills Chex Mix Traditional, Southwest Airlines Pretzels, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|