03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2585 kcal
|
Yağ: 142,41g | Prot: 96,06g | Karb: 237,32g.
Kahvaltı: Los Nietitos Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Light, Dos Hermanos Galletas de Arroz con Sal. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, McDonald's Papas Fritas (Medianas), McDonald's Big Mac. Akşam Yemeği: Great Value Papas Fritas, Queso Azul o Roquefort, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Hamburguesa con Queso (Grande). Aperatifler/Diğer: Mandarinas. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|