03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1897 kcal
|
Yağ: 114,72g | Prot: 53,52g | Karb: 177,67g.
Kahvaltı: Варенье, Минский Хладокомбинат 2 Мороженое Пломбир Семейное, Фундук, Спартак Шоколад, Авокадо, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Арбуз. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко 3,2%, Фундук, Миндаль, Арбуз, Кекс, Рень Семечки Тыквенные. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
doctorziragrib Kilo Geçmişi
|