|
Пол ночи без сна - у дочи зубы ползут
|
105,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2026 kcal
|
Yağ: 94,37g | Prot: 80,69g | Karb: 218,63g.
Kahvaltı: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Avocado, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Western Sour Cream 14%, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Кузя Кукурузные Палочки, Б.Ю. Александров Сырок , Butter , Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Spaghetti, Bolognese, Hazelnuts or Filberts Nuts, Milk (3.7% Milkfat). Aperatifler/Diğer: Watermelon. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|