03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1944 kcal
|
Yağ: 96,25g | Prot: 81,63g | Karb: 223,03g.
Kahvaltı: Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Гарнец Рисовая Мука, Авида Творог 5%, Котлеты из Индейки, Тортьяна Мона Дамми, Яйцо. Öğle Yemeği: Магнит Фасоль Красная Консервированная , Виктория Булка Городская, Яйцо. Akşam Yemeği: Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Альпен Гольд Шоколад Какао-Бобы и Карамель. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|