03 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 45,36g | Prot: 91,82g | Karb: 96,15g.
Kahvaltı: Silk True Almond Original, Oatmeal, Bananas . Öğle Yemeği: White Rice, Beef Steak. Aperatifler/Diğer: Oatmeal, Silk True Almond Original, BSN Syntha-6. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|