15 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 73,25g | Prot: 67,50g | Karb: 31,07g.
Kahvaltı: egg, Fiber Gummy, organic coconut oil, flaxseed. Öğle Yemeği: cubed steak , iceberg lettuce, cauliflower. Akşam Yemeği: pork rinds, turnip. Aperatifler/Diğer: half and half. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|