04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 88,82g | Prot: 46,09g | Karb: 36,08g.
Kahvaltı: Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 웨스트골드 무염 버터. Öğle Yemeği: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 웨스트골드 무염 버터, 소고기등심, 당근, 양상추. Aperatifler/Diğer: 필라델피아 치즈케익, 복숭아. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|