04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 80,94g | Prot: 61,73g | Karb: 97,86g.
Kahvaltı: 꿀, 통밀빵, 삶은 계란, 복숭아, 그릭요거트. Öğle Yemeği: 곤약밥, 마늘, 팽이버섯, 구운 감자, 깻잎, 갓김치, 부추무침, 삼겹살구이. Akşam Yemeği: 수육. Aperatifler/Diğer: 한삼인 홍삼녹용진액, 롯데제과 아몬드 빼빼로, 카라멜. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|