04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 69,01g | Prot: 66,57g | Karb: 126,07g.
Kahvaltı: Ермолино Блинчики с Творогом, Цех 85 Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Delicados Тортилья. Öğle Yemeği: Конфета, Салат Овощной, Свинина Лопатка, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Помидоры, Сибирская Клетчатка Питьевая Клетчатка Пшеничная, Био Баланс Биокефирный 1%, Цех 85 Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|