|
за неделю отдыха прилично набрала, но уже скинула...вес не фиксировала...это же вода.
за сегодня надеюсь слить остатки(1,4кг)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1682 kcal
|
Yağ: 80,45g | Prot: 105,25g | Karb: 131,01g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Öğle Yemeği: Мираторг Сердце Свиное. Akşam Yemeği: Ашан Язык Свиной Отварной, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Огурец (с Кожурой), Хлебец. Aperatifler/Diğer: Морковь, Яшкино Молочный Шоколад с Ананасом, Хлебцы, Perva Паштет Печеночный с Гусиной Печенью. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|