04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1163 kcal
|
Yağ: 37,44g | Prot: 54,69g | Karb: 155,72g.
Kahvaltı: 伊利 安慕希希腊风味酸奶, 每日坚果 坚果, 香蕉. Öğle Yemeği: 绿豆饼, 火鍋. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|