04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 49,94g | Prot: 62,28g | Karb: 91,29g.
Kahvaltı: Nut Bread, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Spinach , Olive Oil, Egg. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Lettuce, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Whole Milk, Protein Powder, Potato Chips. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iwantdoughnuts Kilo Geçmişi
|