|
89
101
102
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1370 kcal
|
Yağ: 34,18g | Prot: 82,99g | Karb: 183,46g.
Kahvaltı: Сметана 15%, Люди Любят Сырники . Öğle Yemeği: Куриный Сэндвич Гироскоп. Akşam Yemeği: Черешня, Абрикос, Кета, Салат Овощной со Сметаной. Aperatifler/Diğer: Rocky Mountain Маршмеллоу. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetamarafon Kilo Geçmişi
|