04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,8 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 32,96g | Prot: 190,91g | Karb: 74,81g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грин Хлеб с Отрубями, Сайда. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Сайда. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой), Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Помидоры, Минская Марка Творог Мягкий 4%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|