04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 23,41g | Prot: 157,29g | Karb: 166,21g.
Kahvaltı: Вей Мокачино, Финик, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Морковь, Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Сливы, Яблоко, Сливы, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Русский продукт Геркулес Традиционный, Яйцо, Яблоко, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|