04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 50,84g | Prot: 47,03g | Karb: 92,06g.
Kahvaltı: Кофе, Шарлотка. Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Шарлотка, Помидоры, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи. Akşam Yemeği: Магнит Слива, Красные Вишни, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|