04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 22,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1199 kcal
|
Yağ: 40,75g | Prot: 43,69g | Karb: 175,65g.
Kahvaltı: Арбуз, Арбуз. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рассольник, Сало, Минскхлебпром Хлеб Водар. Akşam Yemeği: Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ВалентинаФоминична Kilo Geçmişi
|