04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 51,87g | Prot: 69,45g | Karb: 128,54g.
Kahvaltı: Алые Паруса Плов с Бараниной, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Избенка Сметана Термостатная 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC Острый Шефбургер . Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Избенка Сметана Термостатная 10%, Лук, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|