04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2140 kcal
|
Yağ: 97,18g | Prot: 52,58g | Karb: 265,71g.
Kahvaltı: Migros 1. August Weggen, Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Butter, Favorit Konfitüre Aprikosen. Öğle Yemeği: Äpfel, Schweizer Käse. Akşam Yemeği: Rosenkohlsuppe. Aperatifler/Diğer: Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Maltesers Maltesers. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|