04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 61,47g | Prot: 113,44g | Karb: 212,55g.
Kahvaltı: Pomme, Céréales Noix Chocolat, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Öğle Yemeği: Pomme, Yoplait Panier de Yoplait, Wasa Fibres, Tomates, Sardines à Base de Sauce Tomate (Mélange). Akşam Yemeği: Wasa Fibres, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Kiri Kiri, Fleury Michon Rôti de Porc, Haricots Verts, Tomates. Aperatifler/Diğer: Magnum Almond. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|