04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 33,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1678 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 81,95g | Karb: 176,78g.
Kahvaltı: Carrefour Muesli Chocolat Noisette. Öğle Yemeği: Herta Pâte Feuilletée , Monoprix Bio Pain aux Céréales , Épinard, Auchan Salade Mélangée, Soignon La Bûchette de Chèvre. Akşam Yemeği: Omelette, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Pastèque, Auchan Escalope de Poulet, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Petits Pois, Mini-Carottes, Soignon La Bûchette de Chèvre. Aperatifler/Diğer: Casino Bio Pain Spécial de Campagne aux Céréales, Avocat, Auchan Fromage de Chèvre . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|