04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1813 kcal
|
Yağ: 72,49g | Prot: 81,46g | Karb: 224,73g.
Kahvaltı: Творог 9%, Голубика, Клубника, Нектарины, Йогурт (Мой). Öğle Yemeği: Помидоры, Алан Сосиски Венские, Уха из Форели (Моя), Чеддер или Американский Сыр, Яготинське Масло Сливочное 73%, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Хлеб Памперникел. Akşam Yemeği: Клубника, Сметана 15%, Здорова Родина Варенье Клубничное, Бельгийские Вафли (Мои). Aperatifler/Diğer: Нектарины, Клубника, Сливы, Нектарины, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|