04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
977 kcal
|
Yağ: 54,75g | Prot: 42,45g | Karb: 80,31g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Debonairs Pizza Vegetarian (Standard), Lindt Dark Chocolate, KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Butter , Soft Pretzels . Akşam Yemeği: Au Gratin Potatoes (Using Butter) , Cherry Tomatoes, Lettuce, Cheddar Cheese , Vegetarian Meatloaf or Patties . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|