04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
137,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
377 kcal
|
Yağ: 16,76g | Prot: 28,34g | Karb: 27,28g.
Kahvaltı: Leidingwater, Pickwick Groene Thee , Gebakken Ei zonder Vet, Volkoren Brood, AH Achterham. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Iam-Gunpowder Kilo Geçmişi
|