04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 22,13g | Prot: 26,72g | Karb: 99,14g.
Kahvaltı: Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Фундук, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Голубика, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Бабушкина Крынка Кефир 1,5%, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерновые. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Оля Шкваркова Kilo Geçmişi
|