04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 23,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1843 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 52,14g | Karb: 295,79g.
Kahvaltı: Банан. Öğle Yemeği: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (3), Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Мороженое, Баклажанная Икра, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|