04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 42,36g | Prot: 52,63g | Karb: 224,72g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Черный Столовый, Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Окей Манго, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Tesco Bulgur Weat, Green Lentils, Barley, Треска Отварная, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Akşam Yemeği: Салат Витаминный, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Filipino Sun Сушеное Сметанное Яблоко. Aperatifler/Diğer: Магнит Персик, Manner Вафли с Лимонным Кремом. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|