04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1427 kcal
|
Yağ: 63,75g | Prot: 69,05g | Karb: 142,28g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад, Варенье, Русское Молоко Творог 4%, Greenfield Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками. Öğle Yemeği: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Биг Тейсти. Aperatifler/Diğer: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|