04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1689 kcal
|
Yağ: 121,80g | Prot: 127,40g | Karb: 23,25g.
Öğle Yemeği: Cooked Egg White, Regular Mayonnaise, Princes Tonijn Stukken in Water. Akşam Yemeği: Mora Oven Kipkorn, AH Varkenshaas Karbonade, AH Gehakt Half-om-Half, AH Speklap. Aperatifler/Diğer: Peanut Butter, Almonds, Mora Frikandel. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlienVanArea51 Kilo Geçmişi
|