|
Привет 👋 всем я снова с вами !!! Только за то время пока меня не было мой вес прибавился на 3 кг 🤦♀️за это время я отказалась от сахара и полностью убрала зависимость от него , но видимо переедаю калории во фруктах . И после того как я увидела эту цифру на весах 56 я решила новый подход к еде -не есть после 18:00
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 29,71g | Prot: 42,34g | Karb: 19,01g.
Öğle Yemeği: Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|