04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
172 kcal
|
Yağ: 5,79g | Prot: 12,16g | Karb: 17,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи. Akşam Yemeği: Золотые Луга Творог Обезжиренный, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|