04 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 79,37g | Prot: 52,32g | Karb: 159,55g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Сгущенка, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Индилайт Грудка Индейки. Aperatifler/Diğer: Дыня, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Цикорий с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|